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大人の大根サラダ★野菜モリモリマヨ不使用
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大人の大根サラダ★野菜モリモリマヨ不使用-レシピのメイン写真

大人の大根サラダ★野菜モリモリマヨ不使用

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

大根の消費にいかがですか?
お野菜がモリモリすすみます♪
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大根が余ってしまいマヨネーズは使いたくなかったので。。。

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材料

2~3人分
  • オリーブオイル 大2
  • 塩 2つまみ
  • ワインビネガー 大1
  • 大根(千切り) 10cm分
  • 胡椒 適量
  • きゅうり(千切り) 1/2本
  • ツナ(マイルド)缶 1
  • 玉ねぎ(薄くスライス) 1
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作り方

  1. 1

    大根に分量外の塩をしてもみこみ10分後に水気を切る。
    玉ねぎは水にさらしておき水を切る。

  2. 2

    野菜をボールに入れて油をきったツナと調味料を入れて混ぜるだけ~!塩は調節してください♪

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかり切ってください★

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JlovesS
JlovesS @cook_40051086
2012/05/18 06:21に公開
美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高!”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 缶詰 キュウリ 玉ねぎ

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