鶏むね肉、野菜を食べやすい大きさに切る。

鍋にサラダ油をひき、鶏むね肉に軽く火を通し、水を加える。

野菜、コンソメを入れ、弱火で野菜が柔らかくなるまでことこと煮込む

ケチャップを足して、味をみる。

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