ごはんとツナ、めんつゆを入れよく混ぜます。

そこにチーズを乗せて電子レンジで600w、1分30秒加熱します。

その間に卵を作ります。
卵をよ~く溶いて温めたフライパンに入れます（中火~弱火）
外側の固まったとこをなかへかき混ぜます

お好みでパセリをかけて完成！

追記

卵にだしを加えるとさらに
和風になりました‼