納豆と大根のサラダ

Yayoshima
Yayoshima @cook_40070797

夜に食べたい食材、納豆。さっぱりと美味しいです。
このレシピの生い立ち
血液をサラサラにする納豆。夜に食べるのが効果的と聞いて、朝食っぽくないものを作りました。

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材料

  1. 大根 1/5本
  2. 適量
  3. 納豆 1パック
  4. ドレッシング(青しそやイタリアンがおすすめ) 適量
  5. セリ (あれば 適量

作り方

  1. 1

    大根は千切りして塩をふる。10分位放置してしんなりしたら水で塩を洗い流し、手で絞る。

  2. 2

    納豆は細かくひき割りにする。牛乳パックをまな板の変わりに使うと後片付けが楽です。

  3. 3

    納豆についているたれも一緒に入れて混ぜる。

  4. 4

    お皿に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

納豆とイタリアンドレッシングってすごく相性が良いですよ。

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レシピ作者

Yayoshima
Yayoshima @cook_40070797
に公開
食事制限をきっかけによりヘルシー&ティスティな食事を模索中です。
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