簡単！むね肉とオクラの生姜煮 だんどり亭 @dandori 舞茸効果でむね肉もふわふわこのレシピの生い立ちしょうが焼きではなくしょうが煮にしてみました もっと読む 舞茸効果でむね肉もふわふわこのレシピの生い立ちしょうが焼きではなくしょうが煮にしてみました もっと読む 簡単！むね肉とオクラの生姜煮 だんどり亭 @dandori 舞茸効果でむね肉もふわふわこのレシピの生い立ちしょうが焼きではなくしょうが煮にしてみました もっと読む 舞茸効果でむね肉もふわふわこのレシピの生い立ちしょうが焼きではなくしょうが煮にしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 むね肉 1枚 オクラ 3本 舞茸 少々 たれ 減塩醤油 小さじ2 酒 小さじ2 生姜(チューブ) 1cm 鰹節 少々 片栗粉 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉はそぎ切りオクラはヘタを取って小口切り舞茸は細かく切る 2 材料を全部まぜてしばらく漬け込む 3 油少々で軽く肉が白くなる程度両面焼く 4 水30ccを加えて蓋をして2分で完成 コツ・ポイント 舞茸のさいて元だけみじんぎりでもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18883183 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/09/17 06:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード オクラ 片栗粉 かつお節 酒 まいたけ 減塩醤油 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ クグロフ型くるみとシナモンのバナナケーキ 小ネギのチーズ🧀オープンパン🍞 簡単 サーモンのアクアパッツァ 極上の肉じゃが 【絶品！】梅雨イサキの白子ポン酢 レンジで簡単！基本のみたらし団子のタレ ピーマンと豚ロース薄切り肉の炒め物 簡単♫れんこんで つくねはさみ焼き オートミールと米粉のスコーン ブリのアラで簡単★ブリ大根 Creamy Beef Casserole Banana Bread Overnight Oats German Chocolate Sheet Cake with Coconut-Pecan Frosting Roasted Salmon with Roasted Plum Tomatoes & Caramelized Lemons Spicy Cream Sauce そうめんで食べるグリーンカレー レンジで簡単！基本のみたらし団子のタレ 3ステップで肉じゃが 簡単！たまごかけご飯専用コンビーフ卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18883183
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