うちのヘルシー親子丼 MAYUZE @cook_40196162 シソと海苔で一味違う美味しさ(^^)このレシピの生い立ちなぜかうちの親子丼には海苔が敷いてありました～(*^^*) もっと読む シソと海苔で一味違う美味しさ(^^)このレシピの生い立ちなぜかうちの親子丼には海苔が敷いてありました～(*^^*) もっと読む うちのヘルシー親子丼 MAYUZE @cook_40196162 シソと海苔で一味違う美味しさ(^^)このレシピの生い立ちなぜかうちの親子丼には海苔が敷いてありました～(*^^*) もっと読む シソと海苔で一味違う美味しさ(^^)このレシピの生い立ちなぜかうちの親子丼には海苔が敷いてありました～(*^^*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3分 鶏ささみ 4本 卵 4個 玉ねぎ 小1個 ☆白だし 1カップ ☆水 1/2カップ ☆酒 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 焼き海苔 適量 シソの実又は大葉 適量 七味 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみと玉ねぎを一口大に切ります。 2 深めのフライパンに☆を沸騰させ、ささみと玉ねぎに火を通します。 3 親子丼用がある場合は1人分を移して作ります。なければフライパンのままで。 4 強火にし溶き卵を半分入れ汁と混ぜます。全体に馴染んだら、残りを入れて固まらない程度で火を止めます。 5 ご飯に海苔を敷き、具をのせます。薬味をお好みでどうぞ(^-^)/ コツ・ポイント フライパン1つでも出来るし、刻み大葉でも美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18883374 コピーしました！ MAYUZE @cook_40196162 2012/10/01 11:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 親子丼 大葉 海苔 ささみ 卵 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ トースターで簡単♪しいたけのバター醤油焼き がしらの煮付け つくねとほうれん草ロール ご飯が進む！豚こまとニラのふわとろ卵炒め ミニトマトのはちみつ酢漬け ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬ タレがおいしい！我が家のみたらしだんご☆ じゅ～し～で美味しい!!ローストポーク♡ 安いマグロは焼く♪ピーマン入りで中華風 ✳︎かぼちゃの蒸しパン✳︎ LG VEGETABLE WITH CHICKEN LIVER IN SHAOXING WINE ジャイアン お弁当 サツマイモご飯 ビールのお供に♪チーズ入り揚げ納豆 マロンクリーム＆栗で！モンブラン アイス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18883374
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