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ホットヨーグルト♡-レシピのメイン写真

ホットヨーグルト♡

namieA
namieA @cook_40143721

温かいからお腹に優しい☻໌˄☻ັ
美味しく食べてダイエットに期待♡♡
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美肌とダイエット。でも無理な痩せ方はしたくなくて…。

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材料

1人
  • プレーンヨーグルト 好きなだけ
  • 蜂蜜 大匙1
  • きなこ 大匙2
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にヨーグルトと蜂蜜を入れてラップをせずにレンジでチン♫
    1分くらいかな。

  2. 2

    きなこを混ぜ合わせて出来上がり～。

コツ・ポイント

わたしは無脂肪のカスピ海ヨーグルトを使ってます。
きなこを入れると満腹感が増すよ！
朝or夜ご飯の後にデザート感覚で食べて便秘解消♫

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namieA
namieA @cook_40143721
2012/05/14 21:49に公開

このレシピのキーワード

きな粉 はちみつ ヨーグルト

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