☆安い!簡単!鶏手羽のトマト煮☆

☆ちよこ☆ @cook_40047102
トマトは栄養満点!トマト缶を使えば簡単に栄養満点のトマト煮が簡単にできちゃいますよ~☆
このレシピの生い立ち
今トマトダイエットが流行ってますよね!そんなトマトを気軽に摂取できるにはどうしたらいいかと思い、作ってみた一品です!トマト本来の青臭さがないのでお子様でも食べやすいかと思います☆
☆安い!簡単!鶏手羽のトマト煮☆
トマトは栄養満点!トマト缶を使えば簡単に栄養満点のトマト煮が簡単にできちゃいますよ~☆
このレシピの生い立ち
今トマトダイエットが流行ってますよね!そんなトマトを気軽に摂取できるにはどうしたらいいかと思い、作ってみた一品です!トマト本来の青臭さがないのでお子様でも食べやすいかと思います☆
作り方
- 1
鶏肉はフォークで何箇所か穴を開け、キッチンペーパーで水気をとっておきます。
- 2
人参は短冊切りに、玉ねぎは薄くスライスし、シメジは石附の部分を切り落としておきます。
- 3
熱したフライパンに1を入れ表面の皮がきつね色になるまで、焼きます。(この時中までしっかり焼かなくてもOK!)
- 4
3を焼いている間に、別の鍋にバター、スライスしたニンニクを炒め香りが出てきたところで、2を入れます。
- 5
4に3を入れ、トマト缶、お酒、コンソメ、お水、ローリエを入れ、2.3回混ぜあわせ15分ほど煮ます。
- 6
塩コショウをし、火を止め器に盛ります。お好みで青菜(今回はみつ葉)を飾り付けて出来上がり!
コツ・ポイント
トマトは栄養豊富で美容にもダイエットにも、効果的ですよね!トマト缶なら手軽に摂取できるし、簡単で美味しくいただけちゃいます!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18884465



