噛む回数増やして満腹感！
食物繊維で腸内からダイエット！
このレシピの生い立ち
夫婦そろってダイエット開始！でも食べたい！噛む回数増やして満腹感！
毎日副菜に低カロリー&食べごたえ&体にいいもの頑張ってつくりたくて。
頑張って食べながら痩せるぞー！