かぼちゃは種とわたを取り除き、きれいに洗う。

かぼちゃが柔らかくなったら、水を捨てて包丁で皮を取り除き、身の部分をボールに入れる。
⚠️熱いので冷めてからでも。

水分が足りなければ、牛乳を少量入れて混ぜ、好みの固さにする。
(離乳食期なら粉ミルクを溶いたものや豆乳でも可)

※手づかみ期の赤ちゃんや子供は手で丸めれる固さにして、ボール状にしてあげるのもおすすめ♥️

※レーズンの代わりにドライプルーンでも◎
プルーンは大きいので刻んでくださいね♪

トロトロなめらかにしてもおいしいし、かためのボール状もおすすめです♪

冷蔵庫で一度冷やしたら固くなってボール状にしやすいです(^^)