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豚のしょうが焼き(アガベシロップ使用)
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豚のしょうが焼き(アガベシロップ使用)-レシピのメイン写真

豚のしょうが焼き(アガベシロップ使用)

まーさんぬ
まーさんぬ @cook_40140952

血糖値をあげない!低GI料理♩
このレシピの生い立ち
なるべく血糖値が上げず、薄味でも美味しいしょうが焼きを食べたくて作りました

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まーさんぬ
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材料

2人分
  • 豚肩ロース薄切り 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しょうがみじん切り 大さじ1
  • 調味料
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • アガベシロップ 大さじ1/2
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにして、調味料を混ぜておきす。

  2. 2

    フライパンを中火にかけてごま油としょうがを温める

  3. 3

    肉を入れ、色がかわったら玉ねぎをいれてしんなりするまで炒める

  4. 4

    弱火にして調味料を入れ、汁気が無くなるまで炒める

コツ・ポイント

火加減は常に弱火~中火で!
焦げは体に良くないので。

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まーさんぬ
まーさんぬ @cook_40140952
2018/09/10 00:10に公開
砂糖不使用。添加物の入った調味料もなるべく使わず、シンプルでヘルシーな食事を作りたい✧٩( 'ᴗ' )و✧ベーグルメインで自家製酵母を使ったパンも色々焼きます。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 片栗粉 酒 豚肩ロース肉 玉ねぎ しょうが

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