大学芋～‼-レシピのメイン写真

大学芋～‼

ウータン☆ @cook_40130963

秋と言えばサツマイモ子供も大好きでパクパク食べます。
このレシピの生い立ち
サツマイモは食物繊維たっぷりで、
お通じにもお肌にもいいから、
いい事だらけ。

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サツマイモは食物繊維たっぷりで、
お通じにもお肌にもいいから、
いい事だらけ。

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サツマイモは食物繊維たっぷりで、
お通じにもお肌にもいいから、
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お通じにもお肌にもいいから、
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材料

4人分

サツマイモ少 6個
はちみつ適量
黒ゴマ少々

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作り方

1

サツマイモは圧力鍋で吹かして、ふかしたら乱切り、フライパンにサツマイモ、はちみつ、黒ゴマを入れて混ぜるだけです。

コツ・ポイント

ふかしたら芋はフライパンで少し炒る

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ウータン☆ @cook_40130963

2015/09/13 12:15に公開

このレシピのキーワード

大学いもさつま芋はちみつ

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