チアシードに牛乳を入れて浸しふやかす。
浮いてくるので、必ず1度かき混ぜる。

10分位たったらもう一度かき混ぜてダマになっていたら、混ぜまぜしてダマをなくす。

30分〜1時間くらいたったチアシード。
こんな感じになります。

ここからはあっと言う間。
ヨーグルトを半量入れます。

きな粉を入れます。

ゴマを入れます。

ハチミツを入れます。

ヨーグルトを入れます。
蓋をして、ひと晩冷蔵庫で寝かせたら出来上がり！