ビーツとジャガイモを使ったヴィーガンパイ

mishvegan
mishvegan @cook_40203650

ビーツが手に入ったら、ピンク色のパイをつくりましょう。ビーツの甘みとお酢の酸味が絶妙です!
このレシピの生い立ち
ヴィーガンになって数ヶ月、本当に様々なレシピと出会いその中でもお気に入りの一品です。

ビーツとジャガイモを使ったヴィーガンパイ

ビーツが手に入ったら、ピンク色のパイをつくりましょう。ビーツの甘みとお酢の酸味が絶妙です!
このレシピの生い立ち
ヴィーガンになって数ヶ月、本当に様々なレシピと出会いその中でもお気に入りの一品です。

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材料

2-3人分
  1. ビーツ 2つ
  2. ジャガイモ 4つ
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1つ
  4. にんにく(みじん切り) 1かけ
  5. レンズ豆 1カップ
  6. 人参 1つ
  7. お酢 大さじ3杯
  8. ベジタブルストック 2カップ半
  9. 醤油 スプーン1杯
  10. じゃが芋 4つ
  11. アーモンドミルク 4分の1カップ

作り方

  1. 1

    オーブンを160度にセット。
    パイの上にのるマッシュポテト用に、ジャガイモの皮を向き、ポットで水から茹でる(30分ほど)

  2. 2

    フィリング用にニンニクをフライパンで炒め香りが出たらみじん切りにしたタマネギを入れる

  3. 3

    タマネギが黄金色になったら根野菜を加える。

  4. 4

    ベジタブルストックと、酢、醤油を加え沸騰したらレンズ豆を入れ、水分がほとんどなくなり野菜が柔らかくなるまで茹でる。

  5. 5

    パイのお皿にフィリングを入れ、オーブンで15分焼く。

  6. 6

    ジャガイモが柔らかくなったらアーモンドミルクとニンニクとにブレンダーにかけペーストにしトップにのせオーブンで15分焼く。

  7. 7

    完成です!

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mishvegan
mishvegan @cook_40203650
に公開
メルボルン在住のヴィーガンシェフ。オーガニックカフェのキッチンで働きながら新しいヴィーガンレシピを日々研究しています。レシピサイト、ミッシュキッチンをぜひのぞいてみてくださいね!mishkitchen.com
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