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簡単♪ヘルシーなホワイトソース
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簡単♪ヘルシーなホワイトソース-レシピのメイン写真

簡単♪ヘルシーなホワイトソース

みりみりまま
みりみりまま @cook_40203329

豆乳で作っているので、とてもあっさりと仕上がります。コンソメより、ブイヨンの方が味の邪魔をしないように思います。
このレシピの生い立ち
何かとあると便利なホワイトソース♪たくさんの量とカロリーの低いホワイトソースを作ってみたくて、豆乳でチャレンジ♪してみました。

豆乳で作っているので、とてもあっさりと仕上がります。コンソメより、ブイヨンの方が味の邪魔をしないように思います。
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何かとあると便利なホワイトソース♪たくさんの量とカロリーの低いホワイトソースを作ってみたくて、豆乳でチャレンジ♪してみました。

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みりみりまま
みりみりまま @cook_40203329

豆乳で作っているので、とてもあっさりと仕上がります。コンソメより、ブイヨンの方が味の邪魔をしないように思います。
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何かとあると便利なホワイトソース♪たくさんの量とカロリーの低いホワイトソースを作ってみたくて、豆乳でチャレンジ♪してみました。

豆乳で作っているので、とてもあっさりと仕上がります。コンソメより、ブイヨンの方が味の邪魔をしないように思います。
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材料

4人分
  • 豆乳 600cc
  • バター 30g
  • 小麦粉 大さじ5杯
  • ブイヨン 1個
  • 塩 少し
  • コショウ 少し
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作り方

  1. 1

    フライパンに、分量のバターをのせて、弱火の火加減でスタート。

  2. 2

    ヘラでクルクルしながら溶かしていく。焦げやすいので、気をつけてくださいね。

  3. 3

    バターが全部溶けたら、小麦粉を入れて、クルクル♪綺麗に混ざり合うまで、クルクルし続けます。

  4. 4

    混ざり合ったら、豆乳を少しずつ入れていきます。少し入れては、クルクル♪また、クルクル♪火加減は、ずっと弱火です。

  5. 5

    豆乳を全て混ざり終わったら、ブイヨンを入れて一旦、火を消します。余熱で溶けてくれるので、ヘラでつぶしながらクルクル♪

  6. 6

    ブイヨンが溶けたらあとは、塩、コショウで味を整えて、出来上がりです。

コツ・ポイント

作り始めてから、右手はずっとクルクル♪し続けていると、ダマになることなく簡単にできました。20分ほとで完成です。火加減だけは、気をつけてくださいね。ずっと弱火で♪

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みりみりまま
みりみりまま @cook_40203329
2015/09/14 12:37に公開
お菓子や、ケーキ♪パンを作るのが‥大 大好きです♡とくに、チョコを使ったお菓子は♡♪まだまだだけど、いろんなものにチャレンジしていこうも思います♪
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このレシピのキーワード

豆乳 バター 小麦粉

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