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さつまいもフラワー
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さつまいもフラワー-レシピのメイン写真

さつまいもフラワー

liqueur☆
liqueur☆ @meux

螺旋に切ったさつまいもを油で揚げて、はちみつを掛けました。
このレシピの生い立ち
専用カッターで、さつまいももじゃがいもと同じようにカット出来ないかと思い、試してみました。

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liqueur☆ @meux

螺旋に切ったさつまいもを油で揚げて、はちみつを掛けました。
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材料

2人分
  • さつまいも 1本
  • サラダオイル 揚げ油
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜等が螺旋に切れる《くるりんカッター》を使用しました。
    (Seriaで購入)

    • さつまいもフラワー作り方1写真
  2. 2

    さつまいもを皮付きのまま、螺旋状にカットします。
    (途中でちぎれないよう、中央に竹串を通しています。)

    • さつまいもフラワー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオイルを注ぎ、手順2をなるべく広げて入れ、転がしながら揚げます。

    • さつまいもフラワー作り方3写真
  4. 4

    カリッときつね色に揚がったら余分な油を落として、はちみつを掛けて完成です。

    • さつまいもフラワー作り方4写真

コツ・ポイント

じゃがいもと比べてさつまいもはかなりカットし辛いですが、適度な太さと粘度のある品種で、力を込めてゆっくりとカッターを動かすと、螺旋に切れると思います。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/02/11 11:34に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

さつま芋 はちみつ

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