本格出汁で作るあっさりおでん

本格的に出汁をとって作ります。
根菜中心で味をよく染み込ませるヘルシーおでん。
練り物は汁が濁るので入れません。
このレシピの生い立ち
おでんは翌日がうまい。
これを応用して、煮込み→放置→冷める過程で味が染み込ます。
なお、ここでとった一番出汁は、お吸い物でも、他の煮込み料理にも使えます。
本格出汁で作るあっさりおでん
本格的に出汁をとって作ります。
根菜中心で味をよく染み込ませるヘルシーおでん。
練り物は汁が濁るので入れません。
このレシピの生い立ち
おでんは翌日がうまい。
これを応用して、煮込み→放置→冷める過程で味が染み込ます。
なお、ここでとった一番出汁は、お吸い物でも、他の煮込み料理にも使えます。
作り方
- 1
大根の下茹でから。
同時に茹でタマゴを作っておきます。
これで8分。火が強いとタマゴが暴れて殻が割れるので注意。
- 2
鍋に水から昆布を入れて、ゆっくり加熱します。
沸騰の直前に昆布は引き上げます。
- 3
沸騰したらいったん火を止め、鰹節を入れます。
再び火にかけ、再度沸騰したら火を止めて鰹節が沈むのを待って濾します。
- 4
左下の写真のように、美味しそうな色と香りの出汁がとれました。
鍋には酒とみりんが入って煮切りしています。
- 5
タコと手羽先は、アクをとり後、圧力鍋で10分煮ます。
タコは中途半端な加熱だと固くなりますが、これで柔らかくなります。
- 6
おでんの具はお好みのサイズに切っておきます。
おでんは比較的大き目がいいと思います。
- 7
鍋に出汁を張り、具材を入れ薄口醤油と塩で味加減を見て10分ことこと煮ます。
その後タコと手羽先を加えて放置します。 - 8
後は時間を置くほど味が染み込むのですが、適当なところで温め直していただきます。
コツ・ポイント
おでんは材料ごとの下処理で差がつきます。トウダイコンと言われる豆腐、大根、コンニャクは、コンニャクは隠し包丁を入れ、これらを軽く茹でておくと味が染みやすい。
イモは煮崩れすると汁がにごります。荷崩れしにくいメイクィーンがオススメ。
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