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ほっけのワンプレート

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

居酒屋の定番肉厚ジューシーで大好きな魚の一つ。野菜、果物と一緒にバランス良く♡
このレシピの生い立ち
Alkuperäinen 2017.2.9

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居酒屋の定番肉厚ジューシーで大好きな魚の一つ。野菜、果物と一緒にバランス良く♡
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材料

1人分
  • ★ご飯 1杯
  • ★縞ほっけ 1枚
  • ★「インゲンと大豆のカラフルガーリック炒め」 別レシピ/少々
  • ★とびこ 少々
  • ★苺 1個
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作り方

  1. 1

    アルミホイルにほっけを乗せ、グリルで18〜20分焼く

  2. 2

    別レシピ「インゲンと大豆のカラフルガーリック炒め」ととびこ、苺を添える

    • ほっけのワンプレート作り方2写真

コツ・ポイント

オーブンのグリルを使用。ガスコンロでも可。その際アルミホイルは無しで。

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黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806
2017/02/09 11:05に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫ 2012.4.15〜/料理歴26年と26秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド及び海外の料理/郷土料理/カクテル/時々教わったもの/他(カテゴライズは諦めました)(*AI不使用。プロフの文章・レシピの考案・食材の買い出し・調理・紹介文・レシピ・コツ&ポイント及び写真は全て0から自分の手で作成しています)♫ 発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/返信はできませんが、いつもつくれぽありがとうございます♡/毎日のメニューの参考にどうぞ :) (謎の農産物は大抵有り〼)♫ conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original) ©︎黒猫食堂
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このレシピのキーワード

大豆 イチゴ いんげん にんにく ほっけ ご飯

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