鶏肉と野菜のグリル
糖質オフメニューです!
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糖質オフのレシピ本をみて作りました。
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糖質オフのレシピ本をみて作りました。
鶏もも肉は4等分に切り、塩こしょうをふる。
ズッキーニ、エリンギ、なすは縦(1㎝幅くらい)に切る。アスパラははかまや筋を取り、食べやすい長さに切る。
カマンベールチーズは横半分に切る。
フライパンにオリーブオイルを熱し、1・2の具材を焼く。
焼き色がついてきたら、塩こしょうをふり、3のカマンベールチーズをのせて蓋をする。
中まで火が通ったら出来上がり。
低糖質のカマンベールチーズをソースの代わりに!
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