クスクスとお豆の簡単サラダ♫

さとみわ
さとみわ @miwa_k

手軽に使えるクスクスと大豆水煮で簡単に作れるサラダ✿ ミントを添えて爽やかに仕上げればカフェ風お洒落なサラダに♡
このレシピの生い立ち
クスクスがあったので、大豆水煮で簡単にササッと作れるサラダにしてみました。
ミニトマトを加え、さらにミントを添えて爽やかに仕上げました✿

クスクスとお豆の簡単サラダ♫

手軽に使えるクスクスと大豆水煮で簡単に作れるサラダ✿ ミントを添えて爽やかに仕上げればカフェ風お洒落なサラダに♡
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クスクスがあったので、大豆水煮で簡単にササッと作れるサラダにしてみました。
ミニトマトを加え、さらにミントを添えて爽やかに仕上げました✿

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材料

4人分
  1. クスクス 100g
  2. お湯 100g
  3. ひとつまみ
  4. カッテージチーズ 80g
  5. 大豆水煮 150g
  6. ミニトマト 5~6個
  7. オリーブオイル 小さじ1~
  8. レモン 小さじ1~

作り方

  1. 1

    ボウルにクスクスを入れ熱湯+塩ひとつまみを加え10分程度放置して戻しておく。(クスクスと熱湯は同分量を目安に)

  2. 2

    戻したクスクスにカッテージチーズを加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    お豆の水煮は水気をきってからフライパンで乾煎りしておく。

  4. 4

    ②に乾煎りしたお豆とカットしたミニトマトを加え、オリーブオイル、レモン汁、味を見て塩少々で味付けする。

  5. 5

    あればミントを添えると爽やかなサラダに仕上がります☆

コツ・ポイント

クスクスを戻す時に、ほんの少し塩を加えて下さい。カッテージチーズの塩分もプラスするので、最後に味を見てオリーブオイル、レモン汁を加えた後に塩で調節して下さい。

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さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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