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ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪
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ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪-レシピのメイン写真

ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪

こたろろ98
こたろろ98 @cook_40093673

おかかとチーズって合う〜♪冷めても美味しく香ばしい♡お弁当にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
冷めてもおいしいお弁当のおかずを作りたくて♪

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ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪

こたろろ98
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材料

1人分
  • ささみ 1本
  • とろけるスライスチーズ 1枚
  • かつお節 適量
  • 塩こしょう 少々
  • ◯しょうゆ 小さじ1/2
  • ◯みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみのスジを取り、横から包丁をいれて、開く♪ささみの丸くカーブになってる方から切り込みを入れてね♪

    • ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪作り方1写真
  2. 2

    3等分に切る♪少したたいて、平たくしてね♪かる〜く塩こしょうをする♪(塩こしょうは省略可♪)

    • ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪作り方2写真
  3. 3

    ◯印を合わせておく♪しょうゆは、みりんより少なめで♪

  4. 4

    玉子焼き器にサラダ油を入れて、熱したら、ささみを入れる♪弱めの中火で♪

  5. 5

    ささみのふちが白っぽくなったら、ひっくり返す♪

  6. 6

    スライスチーズを手で6枚にして、ささみの上に置き、かつお節をかける♪

    • ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪作り方6写真
  7. 7

    ひっくり返して、反対側もスライスチーズとかつお節かける♪

  8. 8

    チーズが剥がれないようサッと両面焼いて◯印を入れたら、すぐ火を消す♪

  9. 9

    両面絡めたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

調味料を入れたら、焦げやすいので、すぐ火を消してね♪余熱で絡めてね♪フライパンより玉子焼き器の方がチーズがこんがりペリッと剥がれます♪塩こしょうは省略しても充分味はついてます♡

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こたろろ98
こたろろ98 @cook_40093673
2015/09/15 14:10に公開
身近な材料で手軽に作れるおうちご飯レシピが中心です♫我が家は2人なので少量レシピが多いです♡奈良在住。レシピは随時、補足、修正など更新してます♪レシピを削除することもあります。ご了承くださいませ♪2015.5.18スタート♪
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このレシピのキーワード

ささみ かつお節 スライスチーズ

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