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★離乳食★ダイエット★パンプキンプリン
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★離乳食★ダイエット★パンプキンプリン-レシピのメイン写真

★離乳食★ダイエット★パンプキンプリン

びびた
びびた @cook_40029390

かぼちゃの甘さだけだからダイエット中でも赤ちゃんでも安心!
罪悪感なしの栄養満点。
このレシピの生い立ち
0歳の子供のために砂糖なしでつくりました。
少し甘さが欲しい時は、メープルシロップをかけて。
中に砂糖が入っていないので、たっぷりかけても罪悪感は激減!!

かぼちゃの甘さだけだからダイエット中でも赤ちゃんでも安心!
罪悪感なしの栄養満点。
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少し甘さが欲しい時は、メープルシロップをかけて。
中に砂糖が入っていないので、たっぷりかけても罪悪感は激減!!

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びびた
びびた @cook_40029390

かぼちゃの甘さだけだからダイエット中でも赤ちゃんでも安心!
罪悪感なしの栄養満点。
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少し甘さが欲しい時は、メープルシロップをかけて。
中に砂糖が入っていないので、たっぷりかけても罪悪感は激減!!

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材料

  • かぼちゃ 1/4
  • 牛乳 300cc
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは、レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    かぼちゃの緑の皮を取り除き、牛乳を加えフードプロセッサーでなめらかにする。

  3. 3

    滑らかになったら更に卵を加えてフードプロセッサーで混ぜる。(卵を後から入れるのは卵が泡立た内容にする為)

  4. 4

    耐熱皿に移し、お湯を張った鉄板に乗せ、170度のオーブンで40位焼く。

コツ・ポイント

オーブンの種類によって焼く時間は調整してください。
表面が焦げてきたら、アルミホイルをかぶせて。

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びびた
びびた @cook_40029390
2011/02/12 01:03に公開
美味しいものを食べるのは好き!凝ったものを作るのは苦手な私・・・です。自己の書留にと思って開いてみました。がんばります!
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このレシピのキーワード

かぼちゃプリン かぼちゃ 牛乳 卵

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