食物繊維たっぷり♪おからの洋風サラダ
さくら321 @cook_40043178
豆乳のおかげでしっとり～。おからが得意じゃなくても食べられます。
気になる方は半分ジャガイモにしても♪
このレシピの生い立ち
食物繊維と栄養たっぷりのおから。だけど、うの花ばかりじゃ飽きるので・・・。
食物繊維たっぷり♪おからの洋風サラダ
豆乳のおかげでしっとり～。おからが得意じゃなくても食べられます。
気になる方は半分ジャガイモにしても♪
このレシピの生い立ち
食物繊維と栄養たっぷりのおから。だけど、うの花ばかりじゃ飽きるので・・・。
作り方
- 1
おからを耐熱容器に入れ、豆乳大さじ２を入れてレンジで１～２分ほどチン♪
- 2
熱いうちに、バターを入れてよく混ぜ合わせる。
- 3
鮭フレーク、小口ねぎを入れてさらによく混ぜる。
- 4
おからがパサついているようなら豆乳大さじ１を更に加える。
- 5
味をみながら少しずつ醤油をたして完成♪
- 6
お好みでもみのりをトッピングすると美味しいです。
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コツ・ポイント
※バターの量は、すくなめです。よりバター感を出したければ増やしてください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18897962
