ヘルシー☆贅沢パスタ～一人用

Name: ヘルシー☆贅沢パスタ～一人用
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スパゲッティ 50g; エビ 4尾; マッシュルーム(スライス) 5個; 鶏ささみ 2本; 玉ねぎ(薄くスライス) 1/2個; 粉チーズ お好みで

パスタのソースが苦手な貴方!栄養価が気になる貴方!このパスタはヘルシーそして贅沢。こんなパスタ･･･あり?!
このレシピの生い立ち
贅沢なパスタはソースでカロリーが上がりがち。なので、ヘルシーで贅沢なパスタを考えてみました。

材料

1人分

ちょっと洗い物が多くなりがちですが、美味しければ文句なし(笑)
ミニサラダをつけて、さらにヘルシー。

＊Reiたん＊ @cook_40075920

2011/02/10 02:34に公開

アメリカ在住の管理栄養士です。お料理大好き♪一人暮らしやおもてなしに役立つレシピを紹介したいと思います。ブログにもアクセスよろしくお願いします。http://yaplog.jp/rei83092/

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