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グリーンアスパラと豚肉のカレー炒め
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グリーンアスパラと豚肉のカレー炒め-レシピのメイン写真

グリーンアスパラと豚肉のカレー炒め

Heart様(れい)
Heart様(れい) @cook_40036133

お弁当用に作った簡単すぎる一品です。
夕食であと一品ほしい時にもいいかな??
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お弁当用に作った簡単すぎる一品です

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グリーンアスパラと豚肉のカレー炒め

Heart様(れい)
Heart様(れい) @cook_40036133

お弁当用に作った簡単すぎる一品です。
夕食であと一品ほしい時にもいいかな??
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夕食であと一品ほしい時にもいいかな??
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材料

  • 豚肉(肩ロース) 100g
  • グリーンアスパラ 4~5本
  • にんにく 1片
  • ★カレーパウダー 小さじ1
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ★塩 少々
  • ★あらびき胡椒 少々
  • 醤油 数滴
  • オリーブオイル(サラダ油)
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作り方

  1. 1

    グリーンアスパラは筋を取り茹でて(又は、レンジで調理)
    3cmくらいの長さに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、薄切りにしたニンニクを炒め
    こんがりと香りが出てきたら取りだす

  3. 3

    ひと口サイズに切った豚肉を入れて炒め
    ★の調味料で味付けてから、醤油を数滴いれて軽く炒める

  4. 4

    最後に①を加え、軽く炒めたら出来上がり♪
    取りだした②のニンニクチップをトッピングしても美味しいです♪

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Heart様(れい)
Heart様(れい) @cook_40036133
2011/02/03 13:19に公開
材料少なめで、簡単、手軽なレシピです。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 豚肉 アスパラ にんにく カレー粉 ロース ケチャップ

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