生姜チャイ

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omeras @cook_40129733

パルスイートで作ればカロリーも低く
このレシピの生い立ち
低カロリーでも美味しい

生姜チャイ

パルスイートで作ればカロリーも低く
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材料

ティーカップ2杯分
  1. ミルクティー向き紅茶葉 6g
  2. 牛乳 170cc
  3. 生姜 1かけ
  4. パルスイート 適量

作り方

  1. 1

    小さな手鍋に水170ccとすりおろした生姜を入れて沸かす

  2. 2

    沸騰したら茶葉を入れて火を止め、蓋をして5分置く

  3. 3

    牛乳を加えて再加熱、飲み頃の温度になれば火を止める

  4. 4

    茶漉しでこして、パルスイートを好みの料加えて完成

コツ・ポイント

茶葉は細かいタイプで濃く出るミルクティー向きのものを使ってください

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