レンジ対応の器（容量３００ｃｃ程度のもの）に直接人参をすりおろして入れる

そこにホットケーキミックスを加える。

野菜ジュースも加えて生地をよくまぜる。

生地を平にならして、上に刻んだハムととろけるチーズをまんべんなく散らす。

材料を量る際、計量器に乗せたまま、材料を加えるごとに加算していくと器はひとつで済みます。

ふたを少しずらして乗せるか、軽くラップをして５００ｗ電子レンジで３分加熱。