ヘルシーでやさしい甘さの和風トースト

あん☆☆
あん☆☆ @cook_40163010

ダイエット中にも♪ちょっと甘みが欲しくなったら。お豆腐苦手でも、きなこの甘みで食べられますよ。
このレシピの生い立ち
タンパク質をとりたいなーと思って。

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材料

一人分
  1. 食パン 1枚
  2. 絹豆腐 スプーン2杯くらい
  3. きなこ 全体にまぶす
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 溶けるチーズ ほしいときには。合いますよ!

作り方

  1. 1

    トーストした食パンに豆腐を塗る。全体に砂糖を薄くかける。

  2. 2

    きなこをまぶします。豆腐の水分となじんでパサパサになりません^^

  3. 3

    チーズ乗っけちゃっても♪まろやかになるよ~

  4. 4

    チーズをかける場合は、レンジ500w30秒くらいで溶けるよ!

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レシピ作者

あん☆☆
あん☆☆ @cook_40163010
に公開
一人暮らしと同時に自炊スタート!ちょっとしたお菓子くらいしか作ったことがなかったけど、楽しんで料理してます(^^)アバウト料理多し!笑
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