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「魔法のだし塩」☆チキンソテー
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「魔法のだし塩」☆チキンソテー-レシピのメイン写真

「魔法のだし塩」☆チキンソテー

わかママ3
わかママ3 @cook_40204400

我が家のおもてなし料理、ウィーン風チキンソテー。「魔法のだし塩ドラゴンスパイス」を使ったらレストランの様な味わいに!

このレシピの生い立ち
お友達から教えてもらったレシピを「魔法のだし塩ドラゴンスパイス」を使ってアレンジ☆より簡単にしてみました。

我が家のおもてなし料理、ウィーン風チキンソテー。「魔法のだし塩ドラゴンスパイス」を使ったらレストランの様な味わいに!

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わかママ3
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材料

2人分
  • とり胸肉又はもも肉 2枚(600g位)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 半パック
  • ブロッコリー 1/4個
  • ミニトマト 4〜6個
  • 魔法のだし塩ドラゴンスパイス 7グラム
  • 薄力粉 適量
  • 水 250㏄
  • 酒(又は白ワイン) 50㏄
  • ブイヨン 固形2個(8グラム)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    下準備 
    ◎ブロッコリーは先に茹でておく
    ◎玉ねぎはみじん切りにしておく

  2. 2

    とり肉は黄色い脂を取り除き、フォークで両面に穴を開け、味が染み込みやすくしておく

  3. 3

    2に「魔法のだし塩ドラゴンスパイス」を両面振りかけ、しばらく味を染み込ませたら薄力粉をかける(写真は魔法のだし塩の目安)

    • 「魔法のだし塩」☆チキンソテー作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ強めの中火で3を両面こんがり焼く(この時は中まで火が通ってなくても大丈夫)

  5. 5

    とり肉を一度皿に取る。フライパンにバターを入れ玉ねぎをしんなりするまで炒め、しめじを加えてさっと炒める

  6. 6

    5に水と酒とブイヨンを入れて沸騰させ、その中にとり肉を戻しいれ蓋をして中火で5〜6分煮込む

  7. 7

    5〜6分経ったら、とり肉を裏返してまた蓋をして4〜5分煮込む

  8. 8

    汁気が少なくなったらとり肉を取り出す。ソースの中に茹でたブロッコリー、ミニトマトを入れて絡め、とり肉の上からかける

コツ・ポイント

◎ブロッコリーをほうれん草、しめじをマッシュルームにしても美味しくできます。
◎チキンは一口サイズに切らずに大きいままの方が柔らかく美味しく出来ますが、一口サイズに切ってから調理すると煮込み時間を短縮出来ます。

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わかママ3
わかママ3 @cook_40204400
2017/02/28 12:47に公開

このレシピのキーワード

チキンステーキ もも肉 シメジ ミニトマト ブロッコリー スパイス バター 薄力粉 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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