深めのお皿に、クッキングシートを敷く。

☆の材料を全てかき混ぜ、１）に入れる。

ラップ等で軽く蓋をして、１～２分レンジで加熱する。

丼にご飯を入れ、その上に３）をのせれば完成。

シーチキンとマヨネーズをのせ、大葉を横に置き、ゴマを振れば彩りもきれいになります。