美容と健康に♡ゴーヤバナナジュース
♡ぐみ♡ @cook_40065475
材料入れてミキサーでガーッと混ぜるだけ！
すぐに栄養たっぷりジュースのできあがり♬
ゴーヤのほろ苦さも夏の味…♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤの消費に（＾ω＾）
娘のおやつとしても、栄養たっぷり摂れるものを作りたくて…
美容と健康に♡ゴーヤバナナジュース
材料入れてミキサーでガーッと混ぜるだけ！
すぐに栄養たっぷりジュースのできあがり♬
ゴーヤのほろ苦さも夏の味…♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤの消費に（＾ω＾）
娘のおやつとしても、栄養たっぷり摂れるものを作りたくて…
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切ってワタを取り除いて薄切りにし、塩もみした後サッと茹でて水気を切っておく。
バナナは一口大に。 - 2
すべての材料をミキサーでガーッ!!!
…できあがり♬
コツ・ポイント
ゴーヤはお料理の時に少しよけておいた物を使うと、
これだけのためにわざわざ下処理しなくても良いのでオススメです（＾ω＾）
ミキサーで混ぜるとき、ゴーヤがしっかり細かくなるまで混ぜないと、
苦みが強く感じられるかもしれません(・ω・;)
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完熟ゴーヤ＆バナナを使ったピーチ風味のジュース。黄色くなってしまったゴーヤ捨てないで～♪冷やすと後味ほろにがゴーヤ感◎
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18903088
