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ヨーグルトクリームのフルーツホットケーキ
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ヨーグルトクリームのフルーツホットケーキ-レシピのメイン写真

ヨーグルトクリームのフルーツホットケーキ

ELU★
ELU★ @cook_40179559

カロリーをおさえたヘルシーなおやつはいかがですか(*^_^*)ヨーグルトクリームがやみつきになっちゃう美味しさですよ~☆
このレシピの生い立ち
簡単で美味しく、カロリーを抑えたヘルシーなおやつを食べたかったので☆

カロリーをおさえたヘルシーなおやつはいかがですか(*^_^*)ヨーグルトクリームがやみつきになっちゃう美味しさですよ~☆
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簡単で美味しく、カロリーを抑えたヘルシーなおやつを食べたかったので☆

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ヨーグルトクリームのフルーツホットケーキ

ELU★
ELU★ @cook_40179559

カロリーをおさえたヘルシーなおやつはいかがですか(*^_^*)ヨーグルトクリームがやみつきになっちゃう美味しさですよ~☆
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簡単で美味しく、カロリーを抑えたヘルシーなおやつを食べたかったので☆

カロリーをおさえたヘルシーなおやつはいかがですか(*^_^*)ヨーグルトクリームがやみつきになっちゃう美味しさですよ~☆
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材料

ホットケーキ(小)5枚分
  • ★薄力粉 100g
  • ★味の素パルスイート 8g(小4弱)
  • ★ベーキングパウダー 小1
  • ★牛乳 65cc
  • ★卵 1個
  • ★バニラエッセンス 数滴
  • ヨーグルト 400g
  • 味の素パルスイート 小2.5
  • イチゴ 5個
  • キウイ 1個
  • バナナ 1/2本
  • くるみ 1個
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは1日前から水分をきる。
    *ざるに入れて冷蔵庫で。
    *時間をかけるほど濃厚なクリームになります♪

  2. 2

    ★の粉類をふるう。★の材料全てをだまがなくなるまで混ぜ合わせる。
    *これはホットケーキミックスでも代用OK♪

  3. 3

    フライパンに少量のサラダ油を熱し、おたま1ぱい弱ずつで、合計5枚の小さめのホットケーキを焼く。*中火でこがさないように!

  4. 4

    水分をきったヨーグルトに味の素パルスイートを入れてよく混ぜ、ヨーグルトクリームを作る。
    *パルスイートの量はお好みで♪

  5. 5

    ホットケーキの上にヨーグルトクリームを塗り、その上に小さめにカットしたイチゴ、キウイ、バナナ、くるみをのせる。

コツ・ポイント

ヨーグルトは低脂肪のものを使用しています♪よりカロリーダウンになりますよ☆ヨーグルトの水分をしっかりきることがポイントです(^O^)/出来たてをどうぞ~♡

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ELU★
ELU★ @cook_40179559
2011/02/11 02:32に公開
大切な家族の健康を支えるご飯★食べるの大好き♪作って、食べてくれた人の笑顔を見るのは、もっと好き♪でも、腕前はまだまだの私です。だから素材や料理法など、これからもっともっと勉強していきたいと思っています(#^.^#)どうぞよろしくお願いします♡ブログの方へも遊びにいらしてくださいね♪http://ameblo.jp/0315-0403
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このレシピのキーワード

ケーキ イチゴ バナナ くるみ キウイ 牛乳 薄力粉 卵 ヨーグルト

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