ツナとほうれん草のお浸し ☆SHuge @cook_40047120 これぞ マサしく早くて簡単！シーチキンが味の良いアクセントに☆このレシピの生い立ちかさ増しに色々入れてみたところ...☆ もっと読む これぞ マサしく早くて簡単！シーチキンが味の良いアクセントに☆このレシピの生い立ちかさ増しに色々入れてみたところ...☆ もっと読む ツナとほうれん草のお浸し ☆SHuge @cook_40047120 これぞ マサしく早くて簡単！シーチキンが味の良いアクセントに☆このレシピの生い立ちかさ増しに色々入れてみたところ...☆ もっと読む これぞ マサしく早くて簡単！シーチキンが味の良いアクセントに☆このレシピの生い立ちかさ増しに色々入れてみたところ...☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人 ほうれん草 1束 あれば えのき or しめじ 1袋 シーチキン 1缶 麺つゆ 大3 こしょう 好みで少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に湯を沸かし、ほうれん草ときのこをさっと茹る。茹で上がったら一度水に浸す。 2 手で水気を絞り、ほうれん草ときのこを一口サイズに切ったらボールに入れ、シーチキンも加える。 3 麺つゆを入れてさっと混ぜたら出来上がり。好みでこしょうを少々かけてもGoodです☆ 4 枝豆入り☆麺つゆと とっても合いますよっ(^^)♬ コツ・ポイント えのきやしめじは かさ増しに入れているので、なくても十分美味しいです。先日、枝豆を さやから出して混ぜてみたらこれまたgoodでした☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18904217 コピーしました！ ☆SHuge @cook_40047120 2009/08/03 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 静岡県出身ｱﾒﾘｶ ﾃｷｻｽ州在住夫(ｱﾒﾘｶ出身),長男2001年生, 長女2008年生,次女2010年生の５人家族^^.｡o*○оo｡...｡oо○*お料理をしている時が唯一自分の時間＆好きな時間♬のんびりクックですがどうぞﾖﾛｼｸﾈ♪ヾ(*´∀｀)ノ もっと読む このレシピのキーワード おひたし ツナ えのき シメジ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ しらたきとピーマンの甘辛きんぴら マーボー豆腐（5人分） 抹茶の米粉マフィン フライパンで！茄子とトマトの南蛮づけ 薄いホットケーキ ナスだけで！簡単♪ナス南蛮 旦那が惚れた！簡単☆辛うま麻婆豆腐 秘密だった私のとろとろプリン プリンに合うカラメルソース ふわふわ♫赤ちゃん肉団子 離乳食後期～ 梅黒酢の紅茶煮 生姜でさっぱり☆豆腐白玉 フランボワーズバナナヨーグルト 絶対やみつき！！ゴーヤーきんぴら＋ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18904217
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