しそ風味の炒めひじきサラダ
具だくさんのひじき炒めです。
このレシピの生い立ち
リケン青じそドレッシングのモニターに当選したので、作ってみました。
作り方
- 1
ひじきは軽く水洗いし、フライパンに水(分量外)とともに入れ、火にかけます。軽く沸騰する頃にざるにあげ、水気を切ります。
- 2
れんこんは薄切りにしたあと一口大・ベーコンは1cm幅・にんじんは千切り・玉ねぎは繊維に沿って薄切りにしておきます。
- 3
フライパンをあたため、ベーコンを炒めます。脂が出てきたられんこんとにんじんを加えて炒めます。
- 4
そこにひじきと玉ねぎを加え、5分くらいよく炒めます。
- 5
④に水とほんだしを加え、水分が少なくなるまで中火で煮ます。ひじきが柔らかくなったところへ砂糖を加えてよく混ぜます。
- 6
⑤に青じそドレッシングを加え、全体をよく混ぜ合わせたらできあがりです。
コツ・ポイント
④でひじきをよく炒めると、潮くささが少なくなります。
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