ヘルシー♪チキンナゲット☆
野菜たっぷり♪野菜のシャキシャキ感もgood。お弁当にもおつまみにも！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で作りました。
作り方
- 1
ピーマン、にんじんはみじん切りにする。
- 2
ボウルにひき肉、豆腐、みじん切りにした野菜を入れて、★印を入れて、こねます。
- 3
プライパンに油を入れてます。スプーンですくって、フライパンに入れていきます。スプーンの背で形を調えてください。
- 4
両面を焼いて出来上がり。
- 5
お好みでケチャップをつけて召し上がってください。
コツ・ポイント
サラダ油は多めにして、揚げ焼きにしていきます。
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