CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー鳥モツ煮込み
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー鳥モツ煮込み-レシピのメイン写真

ヘルシー鳥モツ煮込み

光道楽
光道楽 @cook_40028224

スタミナ満点&ヘルシーな鳥モツ煮です☆
カロリーZEROのサイダーを使えばさらにヘルシーに仕上がります(^^)
このレシピの生い立ち
炭酸水で炊くと柔らかくなると聞いたので試してみました~。

スタミナ満点&ヘルシーな鳥モツ煮です☆
カロリーZEROのサイダーを使えばさらにヘルシーに仕上がります(^^)
このレシピの生い立ち
炭酸水で炊くと柔らかくなると聞いたので試してみました~。

もっと読む

ヘルシー鳥モツ煮込み

光道楽
光道楽 @cook_40028224

スタミナ満点&ヘルシーな鳥モツ煮です☆
カロリーZEROのサイダーを使えばさらにヘルシーに仕上がります(^^)
このレシピの生い立ち
炭酸水で炊くと柔らかくなると聞いたので試してみました~。

スタミナ満点&ヘルシーな鳥モツ煮です☆
カロリーZEROのサイダーを使えばさらにヘルシーに仕上がります(^^)
このレシピの生い立ち
炭酸水で炊くと柔らかくなると聞いたので試してみました~。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

突き出し・4人分
  • 鳥もつ(レバー) 240g
  • 炭酸飲料(三ツ矢サイダー カロリーzero) 200cc
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうが(薄切り) 1/2片
  • ねぎ(小口切り) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鳥モツの下処理をする(余分な油や血栓を取り除く)

    • ヘルシー鳥モツ煮込み作り方1写真
  2. 2

    鍋に水と酒(分量外)を加え沸騰させ、1をさっとゆでる。
    (外側の色が変わる程度でOK)

    • ヘルシー鳥モツ煮込み作り方2写真
  3. 3

    ねぎ以外の調味料を鍋に入れ一煮立ちさせ、下ゆでしたモツを加える。

    • ヘルシー鳥モツ煮込み作り方3写真
  4. 4

    落としブタをして中火で5分間煮て火を通し、その後フタを外して弱火で15分煮つめる。

    • ヘルシー鳥モツ煮込み作り方4写真
  5. 5

    炊き上がったら、器にもって、ねぎを散らして完成★

    • ヘルシー鳥モツ煮込み作り方5写真
  6. 6

    今回は炭酸飲料にゼロカロリーの物を使用しました。

    • ヘルシー鳥モツ煮込み作り方6写真

コツ・ポイント

サイダーだけだと甘みが少し足りなかったので、砂糖を少し入れました。
普通に砂糖とみりんだけで味を付けるよりはヘルシーだと思います(^^;

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

光道楽
光道楽 @cook_40028224
2009/07/20 11:19に公開
2009年6月に通信教育で製菓衛生師の免許をとることができました!
お菓子は作るのもたべるのも大好きです。普段のお菓子作りはこちらの日記で~↓ http://www.cakepia.info/blog/kanbido/index.html
もっと読む

このレシピのキーワード

もつ煮 ねぎ サイダー 酒 レバー しょうが 鶏もつ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新タマネギの肉みそあんかけ
  2. 簡単な一手間で美味しいにんじんスティック
  3. 刺身サーモンのパン粉付け
  4. タコの大根おろし和え。おつまみにも
  5. 新玉ネギの生クリームポークハヤシライス
  1. ☀ゴーヤとベーコンの卵とじチャンプルー☀
  2. 誰でもお店の味~基本のフィナンシェ
  3. ミニトマトのチーズ焼きでトマト大量消費
  4. ランチに3分☆卵チャーハン
  5. 私のとっておき❤バニラマフィン
  1. ミニトマトのチーズ焼きでトマト大量消費
  2. バジル入りハンバーグ
  3. 簡単!!卵と豆腐のふんわり蒸し♪
  4. トマトとセロリのクリームスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18906050
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close