お弁当に!ツナチーズそぼろ

apapap
apapap @cook_40124647

炒めるだけの簡単そぼろシリーズ第1弾!
ご飯はもちろん、サンドイッチや卵焼きの具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
食べやすい丼弁当のリクエストが多いので、マンネリ打破の為考えました。

お弁当に!ツナチーズそぼろ

炒めるだけの簡単そぼろシリーズ第1弾!
ご飯はもちろん、サンドイッチや卵焼きの具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
食べやすい丼弁当のリクエストが多いので、マンネリ打破の為考えました。

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材料

  1. ツナ缶 2個(80g×2)
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. 粉チーズ 大さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、水気をきったツナを入れて炒める。※オイル漬けの場合は油をきっておく。

  2. 2

    1に粉チーズを加えて炒め、醤油を回し入れて更に炒める。黒こしょうを振って混ぜ合わせる。

  3. 3

    冷ましてから冷凍保存バッグで冷凍します。

  4. 4

    3色丼弁当に♪

コツ・ポイント

ツナ缶はノンオイル、食塩無添加の物を使用しています。お使いのツナ缶によって調味料は調節して下さい。

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apapap
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毎日2個のお弁当作りと、残業しても手づくりしちゃう「お手軽」をモットーにお料理してます!野菜たっぷり&減塩、でも美味しく楽しい食卓を目指しています☆
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