簡単美味!マグロのたたき&アボカド

なむい
なむい @cook_40096010

マグロとアボカドの鉄板組み合わせ!クリーミーなアボカドがより美味しくなります。低糖質なので糖質制限にも!
このレシピの生い立ち
たたきが安かったので、白米以外と美味しく食べたくて。

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材料

一人分
  1. マグロのたたき 100g
  2. アボカド 1こ
  3. 醤油 大さじ2〜3
  4. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    マグロのたたきに調味料を加え混ぜる

  2. 2

    アボカドを一口大に切る

  3. 3

    アボカドとマグロを和えて完成!アボカドがまったり濃厚で美味しい!

コツ・ポイント

大きいアボカドの場合は醤油大さじ3がいいかもしれません。お好みで!

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なむい
なむい @cook_40096010
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つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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