ほうれん草たっぷりケークサレ♪

エルミん @cook_40042383
ボウルにどんどん材料を入れて混ぜるだけ♪
簡単で栄養たっぷりなケークサレです☆
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのケークサレを作ってみたくて、
ほうれん草をたっぷり使ってみました☆
ほうれん草たっぷりケークサレ♪
ボウルにどんどん材料を入れて混ぜるだけ♪
簡単で栄養たっぷりなケークサレです☆
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのケークサレを作ってみたくて、
ほうれん草をたっぷり使ってみました☆
作り方
- 1
ほうれん草は茹でて、
長さ1センチくらいに刻んでおく。
ベーコンは5ミリに細切りにしておく。 - 2
玉ねぎは粗いみじん切りにし、チーズは5ミリ角にしておく。
- 3
トマトは適当な大きさに切っておく。
- 4
オリーブオイル(分量外)をしいたフライパンで玉ねぎ・ベーコンを炒める。
- 5
ボウルに卵を割りほぐし、砂糖を入れてよく混ぜる。
- 6
5にオリーブオイルを入れよく混ぜる。
- 7
さらに牛乳を入れてよく混ぜ、塩とコショウを入れて混ぜる。
- 8
7にトマト以外の材料を入れ混ぜる。
- 9
小麦粉をふるって入れ、練らないようにゴムベラでさっくり混ぜる。
- 10
オーブンシートをしいた型に流し入れ、平らにならして2,3回トントンと落とし中の空気を抜く。
- 11
180度のオーブンで30分焼いていく。
途中10分ほど焼いたらトマトを生地に埋め込んでさらに焼く。 - 12
竹串で真ん中あたりを刺してみて、何もついてこなければ焼き上がり☆
- 13
すぐに型からはずし、
オーブンシートを取って網の上で冷ます。
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