ほうれん草とツナの和風スパゲッティ☆
おがわたまこ @cook_40202295
めんつゆレシピ☆
一本で、味付けできる素晴らしい調味料ですよね(^^)d具材は、冷凍ものや缶詰で楽チン調理♪
このレシピの生い立ち
めんつゆレシピ☆無限ですよね。
ランチは、ササっと作りたいので。
ほうれん草とツナの和風スパゲッティ☆
めんつゆレシピ☆
一本で、味付けできる素晴らしい調味料ですよね(^^)d具材は、冷凍ものや缶詰で楽チン調理♪
このレシピの生い立ち
めんつゆレシピ☆無限ですよね。
ランチは、ササっと作りたいので。
アプリでひらく作り方
- 1
スパゲッティを、時間通りに茹でます。
- 2
ほうれん草は、ざく切りに。ニンニクは、薄くスライスしておきます。
- 3
フライパンに、ツナ缶の油のみを入れ、中火でニンニクを炒めます。
-
- 4
ニンニクの香りがしてきたら、ほうれん草、シーフードミックスを入れ、塩コショウをし炒めます。(あまり火を通しすぎないで)
-
- 5
スパゲッティを投入し、めんつゆを入れ、全体に絡むように炒めます。
-
- 6
最後にツナを入れ、全体に混ざったら出来上がり。
-
コツ・ポイント
具材は、お好みでO.K. (^^)今回はしめじも追加しました。
コツは、ツナ缶の油は捨てずに、炒め油として利用すること。ツナ本体は、最後に入れることです。
今回は、創味のめんつゆを使いました。
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