離乳食中期〜美味しい☆ごましらすご飯

離乳食中期〜美味しい☆ごましらすご飯-レシピのメイン写真

離乳食中期〜美味しい☆ごましらすご飯

すてぃっち☆☆ @cook_40199693

しらすと黒ごまの相性バッチリ☆
ふりかけのよう(^O^)
このレシピの生い立ち
しらすご飯は息子もお気に入りなので、アレンジでゴマをふってみました☆
ふりかけみたいで美味しいです(^O^)

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ふりかけのよう(^O^)
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しらすご飯は息子もお気に入りなので、アレンジでゴマをふってみました☆
ふりかけみたいで美味しいです(^O^)

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しらすと黒ごまの相性バッチリ☆
ふりかけのよう(^O^)
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しらすご飯は息子もお気に入りなので、アレンジでゴマをふってみました☆
ふりかけみたいで美味しいです(^O^)

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ふりかけみたいで美味しいです(^O^)

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材料

1食分

お粥(段階に合わせて) 60g〜100g程
しらす 10〜15g
黒ごま少々

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作り方

1

しらすは熱湯をかけて塩抜きし、段階に合わせてカットする。
2

お粥の上にしらすを乗せ、黒ごまをふったら完成♪

コツ・ポイント

しらすの量は、他のたんぱく質のメインがあれば量を減らすなど調節してください。
しらすは、みじん切りや半分にカット、そのままなどお子様の離乳食段階に合わせてカットしてください。

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すてぃっち☆☆

すてぃっち☆☆ @cook_40199693

2013/09/07 17:55に公開

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