シーフードと香味野菜のガーリックマリネ

真里さん
真里さん @cook_40052848

えび、たこ、サーモンと香味野菜をにんにくでパンチの効いたマリネ液に漬け込みました。
前菜やおつまみに♪
このレシピの生い立ち
とても簡単なのでパーティーなどの前菜に20年以上前から作っています。
マリネ液はにんにくを抜いたタイプも美味しいです。

シーフードと香味野菜のガーリックマリネ

えび、たこ、サーモンと香味野菜をにんにくでパンチの効いたマリネ液に漬け込みました。
前菜やおつまみに♪
このレシピの生い立ち
とても簡単なのでパーティーなどの前菜に20年以上前から作っています。
マリネ液はにんにくを抜いたタイプも美味しいです。

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材料

4人分
  1. パナメイえび 8尾
  2. 茹でタコ 100g
  3. スモークサーモンの薄切り 50g
  4. 玉ねぎの薄切り 1/2個分
  5. ピーマンの千切り 1個分
  6. パプリカの千切り 50g
  7. にんにくのみじん切り 大匙1
  8. ハッピーソルト 小匙1
  9. 大匙2
  10. キストラバージンオリーブオイル 大匙2
  11. はちみつ 大匙1

作り方

  1. 1

    パナメイえびは殻を剥き、背腸を取って回帰水に10分浸けてから水気を切り電子レンジ(400W)で2分加熱して冷ます。

  2. 2

    たこは回帰水に10分浸けたあと水気をふき取って薄切りにする。

  3. 3

    ボールににんにく、ハッピーソルト、酢、はちみつ、オリーブ油を入れて混ぜ合わせ香味野菜の千切りを加えてなじませておく。

  4. 4

    3に1と2とスモークサーモンを加えて混ぜ合わせ20分以上冷蔵庫で寝かせる。

コツ・ポイント

赤パプリカの代わりに人参で代用できます。
ハッピーソルトはSTUDIOMOCのHPで購入できます。
シーフードはお寿司をした残りなど色々なシーフードで代用できます。
イカやホタテなどもおすすめです。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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