ご飯にもパンにもあうあう★ カフェモカAKIRA @cook_40189820 さっぱり☆栄養アリアリ低カロリーこのレシピの生い立ち子供からお年寄りまで食べれる栄養考えて作ってみました もっと読む さっぱり☆栄養アリアリ低カロリーこのレシピの生い立ち子供からお年寄りまで食べれる栄養考えて作ってみました もっと読む ご飯にもパンにもあうあう★ カフェモカAKIRA @cook_40189820 さっぱり☆栄養アリアリ低カロリーこのレシピの生い立ち子供からお年寄りまで食べれる栄養考えて作ってみました もっと読む さっぱり☆栄養アリアリ低カロリーこのレシピの生い立ち子供からお年寄りまで食べれる栄養考えて作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人 鶏ささみ 五本 ヒジキ ８０ｇ マヨネーズ 120ｇ 醤油 大さじ① 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋を取り除く。 鍋にひとつまみの塩を入れ沸騰させ,ささみを茹でる。 2 茹でたささみを手で細かくちぎっておく｡ 戻したヒジキよく水切りをしてボールに入れる 3 ボールの中にささみも入れマヨネーズ・醤油を入れ混ぜ合わせる｡ ３０分以上冷蔵庫に入れ味をなじませて出来上がり コツ・ポイント ささみの代わりに胸肉でもよいが歯触りがちょっと違うかな 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18915914 コピーしました！ カフェモカAKIRA @cook_40189820 2013/09/01 10:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パン ご飯 ひじき ささみ 似たレシピ その他のレシピ ひき肉とチーズのタコス 火を使わない！南高梅香るささみときゅうり 元ハンバーグ職人の鶏もも肉の簡単パエリア 玉ねぎスライスおかか醤油 しらすと薬味どっさり冷奴 常備できない！ちくわ大根照り煮！ ☆海老の下処理☆ ほくほく♥さつまいもの甘煮 もやしえのきのレンジ蒸しおかかバター醤油 小麦粉と牛乳で作るルーなし簡単シチュー♡ Pizza Sandwich Oxtail Stew In Asian Stye Sunshine 's Gumbo Vickys Pizza-Style Potatoes, GF DF EF SF NF Jazzy's kicked up baked beans 炊飯器でアーサー粥♪ おつま速攻レシピ 簡単米粉の作り方 餃子揚げパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18915914
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