簡単 ゴーヤのオイスター炒め

ちちごはん
ちちごはん @cook_40140833

ゴーヤチャンプルー以外の食べ方を模索してます。今朝自宅で取れたゴーヤを早速調理。オイスターと玉ねぎの感じがGoodです。
このレシピの生い立ち
どうしてもチャンプルー以外の食べ方をしたくて、急きょ今朝作ってみました。
次回収穫の際は、今思っているメニューを作ります。

簡単 ゴーヤのオイスター炒め

ゴーヤチャンプルー以外の食べ方を模索してます。今朝自宅で取れたゴーヤを早速調理。オイスターと玉ねぎの感じがGoodです。
このレシピの生い立ち
どうしてもチャンプルー以外の食べ方をしたくて、急きょ今朝作ってみました。
次回収穫の際は、今思っているメニューを作ります。

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材料

  1. ゴーヤ 今回は3本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 豚肉 好きなだけ
  4. (肉の下味)
  5. しょうゆ・塩コショウ・片栗粉
  6. オイスターソース 大さじ2~3
  7. 塩コショウ 適量
  8. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    取れたてゴーヤに大好き玉ねぎ、豚バラ。美味しそう。

  2. 2

    肉に下味をつけておきます。

  3. 3

    ゴーヤは縦半分に切り、わた・種を取り除き、細切りにします。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、肉を強火で炒めて、その後ゴーヤを投入!!

  5. 5

    炒めている間に、玉ねぎを準備。

  6. 6

    ゴーヤがいたまったら、玉ねぎを入れ、塩コショウ、砂糖、オイスターを入れて味をなじませませて完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎの甘みと、オイスターソースが決め手です。
とは言え、これにトーフと卵を入れたら…
塩コショウのみだとかなり大人味です。自分でさえ”にがっ”と思いました。

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 毎週水曜日はちちごはんの日。見た目と出来はどうでしょうか?食べることが大好きなちちが作るちちごはん。今日もがんばります。
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