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子どもが大好きなツナそぼろ丼
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子どもが大好きなツナそぼろ丼-レシピのメイン写真

子どもが大好きなツナそぼろ丼

しんママけんママ
しんママけんママ @cook_40085764

家に常備してある食材ですぐに作れるから、お休みの日のランチやお弁当ににいいですよ♪
このレシピの生い立ち
ひき肉ではなく、常備してあるツナでそぼろ丼が作れたらいいなと思い、作ってみました。

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子どもが大好きなツナそぼろ丼

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しんママけんママ @cook_40085764

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材料

4人分
  1. シーチキン缶 2缶
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 生姜 1かけ
  4. ★砂糖 大さじ 1
  5. ★酒 大さじ 1
  6. ★しょうゆ 大さじ1 1/3
  7. 卵 ３個
  8. ○さとう 大さじ1 1/3
  9. 塩 小さじ1/3
  10. いんげん or 絹さやorほうれんそう 適量
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作り方

  1. 1

    生姜、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    いんげん、絹さやまたはほうれん草は、茹でて、2センチくらいの斜め切りにしておく。

  3. 3

    卵は、ときほぐして○のさとうと、塩を入れ、いりたまごにしておく。

  4. 4

    3のフライパンを軽く拭き、サラダ油でしょうが、玉ねぎ、ツナの順に入れ、★の調味料で味付けする。

  5. 5

    ご飯の上に2.3.4を盛り付けて出来上がり！

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しんママけんママ
しんママけんママ @cook_40085764
2020/02/12 22:07に公開
二人の子供が「おいしい！」と言ってくれるのがうれしくて日々料理を楽しんでいます。
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