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生姜風味ゴーヤとちりめんじゃこの佃煮
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生姜風味ゴーヤとちりめんじゃこの佃煮-レシピのメイン写真

生姜風味ゴーヤとちりめんじゃこの佃煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ちりめんじゃこのうま味も加わってご飯の供に!

このレシピの生い立ち
産直市でゴーヤを購入しました。これを使って佃煮を作ってみようと思いました。

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産直市でゴーヤを購入しました。これを使って佃煮を作ってみようと思いました。

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生姜風味ゴーヤとちりめんじゃこの佃煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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材料

作りやすい分量
  • ゴーヤ 400g
  • ちりめんじゃこ 20g
  • ごま油 小さじ1
  • ●梅酒(レシピID:18754562) 大さじ2
  • ●そうめんつゆ(レシピID:18515603) 大さじ5
  • ●てんさい糖(砂糖) 小さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ1
  • ●生姜(すりおろし) たっぷり
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを除いて3~5mm厚さの食べやすい大きさに切る。※正味320gありました。

    • 生姜風味ゴーヤとちりめんじゃこの佃煮作り方1写真
  2. 2

    ちりめんじゃこはザルに入れ、湯を回しかける。

    • 生姜風味ゴーヤとちりめんじゃこの佃煮作り方2写真
  3. 3

    ごま油を熱したフライパンに1を加えて炒め、2、●を加えて中火で12~15分混ぜながら煎り付ける。

    • 生姜風味ゴーヤとちりめんじゃこの佃煮作り方3写真
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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2013/09/02 13:58に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

佃煮 じゃこ ゴーヤ 梅酒 しょうが

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