大根ときゅうりのじゃこ紫蘇サラダ♪

Name: 大根ときゅうりのじゃこ紫蘇サラダ♪
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根 100g; きゅうり 1本; 大葉 5枚; ちりめんじゃこ 大さじ2; トマト 1個; レモン果汁 小さじ2; 醤油 大さじ1

♪♪感謝♪♪　2017/7/18　話題入り！

千切りにした大根ときゅうりに
大葉とじゃこをぱらっとかけるだけ♪
このレシピの生い立ち
大根やきゅうりの千切りは、そのままでも美味しいんですが、ちょっと水気をしぼってあげると、歯ごたえが違って、別の味わいが楽しめますね～♪

♪♪感謝♪♪　2017/7/18　話題入り！

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材料

4人分

カボスやスダチがあれば、レモンの代わりに。

SP♪ @cook_40055773

2013/08/29 06:35に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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