１００％グレープフルーツ＆パインジュース

Name: １００％グレープフルーツ＆パインジュース
Yield: ２杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: グレープフルーツ １個; パイナップル缶詰 輪切り１．５枚分; パイナップル缶詰の汁 大さじ５; 氷 １０個

ビタミンＣ摂取＆血液サラサラ☆
さらに果糖で血糖値もＵＰ☆
ダイエット中の朝にもピッタリです。
このレシピの生い立ち
グレープフルーツとパイナップルの缶詰があったので(*'-')

材料

２杯分

グレープフルーツの繊維（袋部分）が入ると苦くなるので、
面倒ですが２～４の工程を入れました。（写真撮れず…）
袋から身を外すとき、どうしても果汁がこぼれてしまうので
もったいないからミキサーの上で外しています(;´Д`)

Nats☆ @cook_40204497

2009/07/24 05:10に公開

そろそろ新米と言い訳が　できなくなってきた　　　　　２年目主婦。　　　　　　　　旦那の高脂血症を　　　　　改善すべく日々戦い中！

その他のレシピ