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わき役じゃない、かわいいトマトデザート
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わき役じゃない、かわいいトマトデザート-レシピのメイン写真

わき役じゃない、かわいいトマトデザート

LaLaLaまさみ
LaLaLaまさみ @cook_40202422

プチトマトがいつものお弁当のわき役ではなく、すっきり、さっぱりのデザートに変身!
トマトが苦手な方にもお勧め。
このレシピの生い立ち
 プチトマトが苦手な方、少し食欲がなかったり、疲れているときにお勧めです。
 レモンのさっぱりとした風味が食欲をアップします。また、ビタミンと糖分が一度にとれて、受験勉強の夜食にいかがでしょうか?

プチトマトがいつものお弁当のわき役ではなく、すっきり、さっぱりのデザートに変身!
トマトが苦手な方にもお勧め。
このレシピの生い立ち
 プチトマトが苦手な方、少し食欲がなかったり、疲れているときにお勧めです。
 レモンのさっぱりとした風味が食欲をアップします。また、ビタミンと糖分が一度にとれて、受験勉強の夜食にいかがでしょうか?

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わき役じゃない、かわいいトマトデザート

LaLaLaまさみ
LaLaLaまさみ @cook_40202422

プチトマトがいつものお弁当のわき役ではなく、すっきり、さっぱりのデザートに変身!
トマトが苦手な方にもお勧め。
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 プチトマトが苦手な方、少し食欲がなかったり、疲れているときにお勧めです。
 レモンのさっぱりとした風味が食欲をアップします。また、ビタミンと糖分が一度にとれて、受験勉強の夜食にいかがでしょうか?

プチトマトがいつものお弁当のわき役ではなく、すっきり、さっぱりのデザートに変身!
トマトが苦手な方にもお勧め。
このレシピの生い立ち
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 レモンのさっぱりとした風味が食欲をアップします。また、ビタミンと糖分が一度にとれて、受験勉強の夜食にいかがでしょうか?

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材料

4人分
  • プチトマト 200g
  • ポッカレモン100 大さじ1杯
  • はちみつ 大さじ1杯
  • ミントの葉(飾りつけに) 1本
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作り方

  1. 1

    プチトマトの分量は目安です。一人分6~7個ぐらいを目安にしてください。

    • わき役じゃない、かわいいトマトデザート作り方1写真
  2. 2

    プチトマトの皮は湯むきをして取り除きます。沸騰したお湯にプチトマトを入れます。

    • わき役じゃない、かわいいトマトデザート作り方2写真
  3. 3

    1~2分して、お湯からプチトマトをあげ、氷水につけます。ヘタのところはつまようじを使うと取り除きやすいです。

    • わき役じゃない、かわいいトマトデザート作り方3写真
  4. 4

    3のプチトマトにポッカレモンとはちみつを加え、できあがり。盛りつけ時にミントを添えてください。冷やすとベストです。

    • わき役じゃない、かわいいトマトデザート作り方4写真

コツ・ポイント

 時間があれば、冷蔵庫で冷やすと、さらに美味しくいただけます。作り置きができるので、お弁当の一品にもなります。
 大きなトマトでも出来ます。その場合、少し手間ですが、種を取り除くと仕上がりもきれいにできます。

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LaLaLaまさみ
LaLaLaまさみ @cook_40202422
2013/09/01 12:19に公開
やせたいけど、食べたい! 生活習慣病(がん、糖尿病、高血圧)も予防したい! でも!カロリー計算、できたらいいけどめんどくさい。だけど、やっぱりカロリーも気になるし・・・ じゃあ~、たくさん食べても太りにくい食材をつかい、生活習慣病も予防できるレシピを作り、皆さんに紹介ができたらよいのではと考えています。得意なのは、野菜を使った料理と和食です。洋食、特にパスタは苦手!あれは難しい
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このレシピのキーワード

デザート ミニトマト はちみつ ミント

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