ご飯をお弁当の下にひく

といた卵にだし汁かにかまぼこをさいて入れて卵焼きをやく

お湯を沸かして、オクラを湯がく

ささみを湯がいてさきレモン汁を振りかける

オクラとささみを混ぜあわせる

かれいに塩コショウをして、小麦粉をまぶして多目の油で焼き
タルタルソースをかける

豚肉を適当にきって、お酒、醤油、生姜チューブを親指ぐらい出してフライパンに全部入れて炒める